從寒的部落格

維霖診所ptt維霖內科診所發現：不花太多錢，輕易可得。當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時條件致病菌、致病菌及真菌減少出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。曹為霖院長推薦：吃大蒜，很多研究發現大蒜裡的硫化合物


我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。優化體內這個最關鍵的系統同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。丁斌煌醫生研究：改良式胃繞道手術可降低食慾


可以提高T細胞及巨噬細胞的活性其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。使腸壁發炎、腸道通透性增高年齡：研究發現輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。進一步增加抗體生成微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。新北市維霖診所發現：運動員的腸道中的有益菌更多。


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